妻 vs 父&長男 Tag Team 妻：先行 妻使用デッキ：マスカーニャピジョット https://www.pokemon-card.com/deck/thumbs.html/deckID/VwkfkF-lnZ2GY-VFF5fV/ スーパーエネルギー回収はエネルギーで良さそう。 レギュレーション変更後はVIPパスがポフィンへ。 父…

昼休みトレーニングメモ 腕立て 33回x1 腹筋 33回x1 スクワット 33回x1 ランジ3種 両脚11回x1 ぶら下がり腹筋 11回x3 懸垂 8回x3 1年通してがんばっていきたい。