昼休みジム。 腕立て 38回x1 腹筋 39回x1 スクワット 39回x1 ランジ3種 両脚16回x1 体幹系トレーニング すごいお腹が空く毎日。

食後に長男とバトル。 長男：マスカーニャ 父：ゲンガー ゲンガーぶん周りで勝利。 ダブルターボ系統にはかなり強く出れる。クラハン使うデッキはコインたくさん使いたいからポケモンキャッチャーでもおもろいかも。

大幅改造したおーでリベンジマッチ 妻使用デッキ：マスカーニャピジョット 父使用デッキ：オーダイル サイド6-4くらいでオーダイル勝利。 相変わらずジラーチは倒されないので、この枠は要検討。 ダブルターボとシナジーあれば採用したいけど流石に厳しい。 …

土曜日は空手、日曜日は懸垂、腹筋などの筋トレ。 よく食べよく寝る毎日。

昼休みラン。 トレッドミル12.2km/h 先週と比べてかなり体調はよし。3月に向けて仕上げる。